Салат из листьев салата

Здравствуй читатель.

Весна идет полным ходом и когда как не сейчас вступить на путь полезных салатов от которых можно хорошо насытиться но при этом испытывать легкость. Салат является тем самым блюдом которым отлично можно дополнить мясу и рыбу в любом виде и при этом не остаться голодным.

Только ленивый не рассуждал сколько полезного находиться в зеленых овощах и что их необходимо всем употреблять.

Сегодня мы с вами приготовим салат с листьями салата,шпинатом и овощами,но самое главное это горчичная салатная заправка

Ингредиенты:

  • листья салата 0,5 пучка
  • шпинат 0,5 пучка
  • огурцы 1/2 шт
  • редис 4-5 шт
  • лук зеленый несколько  перьев
  • горчичная заправка для салата
  • соль,перец по вкусу

Способ приготовления:

  1. Листья салата и шпинат хорошо промываем несколько раз в глубокой посуде,затем промакиваем полотенцем
  2. Огурцы,лук редис моем и нарезаем произвольно.
  3. В салатницу рвем листья салат,шпинат режем произвольно или тоже рвем,добавляем остальные нарезанные овощи.
  4. Добавляем горчичную заправку для салата и перемешиваем(если необходимо доводим до вкуса солью и перцем)
  5. Оставляем на пару минут и подаем
  6. Наш салат готов

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*